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Im Urlaub fit & aktiv sein

Fit im Urlaub

Fit durch den Urlaub – bei Aldiana erwartet dich ein riesiges Sport- und Freizeitprogramm. Probiere neue Trendsportarten aus, halte dich fit und trainiere dich glücklich – denn Fitness erzeugt Glückshormone. Dein Körper wird sich freuen, wenn Du bei den zahlreichen Angeboten das eine oder andere mitmachen.

Die Auswahl an Sportarten und Fitnessprogrammen ist riesengroß und eine ganze Reihe von Events, wie z. B. Bogenschießen, Laufwochen, Beachvolleyball u. v. m., wartet zusätzlich auf Dich.

Deine Vorteile bei Aldiana

  • Großes, tägliches Fitness Angebot
  • Aerobic, Aqua Fit, Step, und vieles mehr
  • Kostenfreie Teilnahme an allen Aktivitäten
  • Cardio- und Power-Fitness, Ausdauertraining
  • Bogenschießen
  • Beachvolleyball
  • Softsport Programm (Boccia, Darts, Slagline, Tischtennis)
  • Schwimmkurse für Kids & Teens

Genieße mit Aldiana einen Fitnessurlaub der besonderen Art an den schönsten Urlaubsdestinationen Europas. Jetzt Fitnessurlaub in Spanien, Österreich, Zypern, Griechenland oder Tunesien buchen und von den vielen tollen Leistungen für Fitnessfreaks profitieren.

RelAction

Fitness erzeugt Glückshormone. Du trainierst bei uns – der Spaß kommt dabei nicht zu kurz, versprochen. In unserem Repertoire bieten wir

  • Aqua Fitness
  • Ausdauer Choreo (z.B. Aerobic, Step, ZUMBA)
  • Fitness-Studio Einführungen
  • FLEXI-BAR
  • Indoor-Cycling
  • Jogging Treffpunkte
  • Kräftigung (z.B. TRX, Body Fit, Bauch & Rücken, BBP)
  • Stretch & Relax
  • Walking (z.B. Nordic Walking oder XCO)

und viele weitere sportliche Kurse & Trainings. Da geht einem ja allein vom Aufzählen die Puste aus. Erlebe im Cardio- und Power-Fitness, Ausdauertraining und Fettverbrennung in gemeinsamen Kursen.

Nachfolgende Fitness-, Sport- und Entspannungsprogramme finden wöchentlich in allen Clubanlagen statt. In einigen Kursen wird die Black Roll ergänzend eingesetzt. Die Teilnahme an den Kursen ist kostenfrei. Änderungen vorbehalten.

Fitness-Studio

Alle Anlagen verfügen über ein Fitness-Center oder Gerätestudio mit aktuellen Cardio- und Krafttrainingsgeräten. Das Mindestalter für die Nutzung der Fitness-Studios liegt bei 18 Jahren, oder in Begleitung eines Erwachsenen.

Softsport-Programm

Unser breites Sport- und RelAction-Programm wird durch zahlreiche Softsport-Angebote und Spiele ergänzt, die regelmäßig in den meisten Clubs angeboten werden. Tischtennis, Jakkolo oder Cross Boccia lassen keine Langeweile aufkommen.

  • Beachtennis
  • Cross Boccia
  • Billard
  • Darts
  • Jakkolo
  • Kubb (Wickingerschach)
  • Slacklining
  • Speedminton
  • Streetball
  • Tischfußball
  • Tischtennis

Laufsport

Bewegungshungrige haben bei Aldiana jede Gelegenheit, ihren Energien freien Lauf zu lassen. Gerade in unserem Fitness und Fun-Programm können Sie immer neue sportliche Leidenschaften und bisher unbekannte Fähigkeiten an sich entdecken.

Im Bereich „Laufsport“ setzen wir auf besondere Qualität und auf unseren Partner ASICS. Zusammen mit dem weltweiten Marktführer sorgen wir für unvergessliche Laufevents mit Top-Athleten.

Unsere Clubs bieten vielfältige Laufmöglichkeiten. Mit Informationen zu Strecken und Längen sind wir vor Ort gerne behilflich.

Nordic Walking

Die Gehtechnik mit Nordic-Walking-Stöcken ist einfach zu erlernen. Der bewusste Stockeinsatz entlastet den Bewegungsapparat und löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Nordic Walking trainiert die aerobe Ausdauer, kräftigt gleichzeitig Arm- und Oberkörpermuskulatur und ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.

Dauer: ca. 45 Minuten

Nordic Beach Walking

Viele Clubanlagen bieten mit ihren herrlichen weitläufigen Stränden die idealen Voraussetzungen für das Nordic Beach Walking. Mit der unbegrenzten Sicht auf das Meer gleicht der Sport einem Vergnügen und der Sand unter den nackten Füßen fördert die Durchblutung.

Dauer: 45-60 Minuten

Ballsport

Bei Aldiana dreht sich alles um den Ball. Ob Kicken, Dribbeln, Baggern oder Blocken, das Ballsportangebot ist groß. Mitspieler finden sich immer, da müssen Sie sich nur noch für Ihre Lieblingssportart entscheiden. Wettkampfbegeisterte können sich in diversen Turnieren beweisen. Die Teilnahme an den Ballsportprogrammen ist kostenfrei.

Beachvolleyball

Alle Strandclubs verfügen über mindestens eins, meist mehrere Beachvolleyballfelder. Die Nutzung ist kostenfrei. Zweimal täglich (jeweils um ca. 10 Uhr & 14 Uhr) können Sie sich mit Gleichgesinnten und den Aldiana Animateuren beim Beachvolleyball messen.

Beachvolleyball bzw. Volleyball können Sie in folgenden Anlagen spielen: Aldiana Kreta,  Aldiana Alcaidesa, Aldiana Andalusien, Aldiana Fuerteventura, Aldiana Djerba Atlantide, Aldiana Zypern, Aldiana Hochkönig, Aldiana Salzkammergut.

Beachsoccer

Viele Clubanlagen verfügen über ein Beachsoccerplatz. Die Nutzung ist kostenfrei.

Beachsoccer / Soccer kölnnen Sie in den folgenden Anlagen spielen: Aldiana Kreta, Aldiana Fuerteventura, Aldiana Djerba Atlantide, Aldiana Zypern (mit Flutlicht), Aldiana Salzkammergut.

Bogenschießen

Alle Clubanlagen sind mit Bogenschießanlagen ausgestattet. Es stehen sowohl Recurve-Bögen für Links- und Rechtshänder (von 18 bis 26 Lips/Kilopounds) als auch spezielle Bögen für Kinder zum Training zur Verfügung.

Mehrmals wöchentlich finden Einführungskurse statt. Nach einer erfolgreichen Einführung können Sie an den täglich stattfindenden Bogenschießstunden (Dauer 45 – 60 Minuten) und den wöchentlichen Turnieren teilnehmen. Die Teilnahme am Bogenschießen ist kostenfrei.

Bitte beachten Sie, dass das Mindestalter zur Teilnahme am Bogenschießen bei 14 Jahren liegt. Für alle 11- bis 13-Jährigen werden in den Ferienzeiten spezielle Bogenschießprogramme angeboten.

Fitness Events